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LA VOIE DES GUERRIERS DU ROCHER NE - PREPARATION MENTALE POUR LES GRIMPEURS

ILGNER ARNO
19.90 €
Sur commande
Code EAN : 9782365451031
Editeur : MONT BLANC ED
Date de parution : 20/01/2021
19.90 €
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LA VOIE DES GUERRIERS DU ROCHER NE - PREPARATION MENTALE POUR LES GRIMPEURS Résumé :

Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper. La plupart des ouvrages consacrés à l'escalade négligent la préparation mentale. Etape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d'action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer.
Vous réussirez à adopter une "intention inflexible" et réaliserez des performances extraordinaires.

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