MON PETIT GUIDE DE BIEN-ETRE A LA RECRE - AVEC DES CONSEILS PRATIQUES, DES EXERCICES DE RELAXATION E
LEFEVRE-VALLEE
Code EAN : 9782351814512
Editeur : CTP RUE ENFANTS
Date de parution : 06/03/2025
Écrit par une sophrologue, ce guide aidera les enfants à gérer leurs inquiétudes, à se sentir plus à l'aise avec les autres et à profiter pleinement du temps de récréation.
Tu te sens toujours un peu à l'écart pendant la récréation ? Il t'arrive de te disputer avec tes camarades ? Un de tes amis joue un peu trop au chef ?
Pas de panique, ce petit guide de bien-être est là pour t'aider !
Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces pour mieux gérer tes émotions, tu apprendras à te sentir plus serein et à profi ter pleinement de tes moments de récréation.
Isabelle Lefèvre-Vallée, experte sophrologue et formatrice depuis plus de 25 ans, a été l'une des pionnières de la sophrologie pour enfants en France. Elle s'est spécialisée dans la sophrologie adaptée à l'enfance et à l'adolescence.
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