menu

MES PETITES RECETTES MAGIQUES MENOPAUSE - 100 RECETTES PLAISIR ET SANTE POUR BIEN VIVRE SA MENOPAUSE

GRUMAN RAPHAEL
6.90 €
Sur commande
Code EAN : 9791028529987
Editeur : LEDUC
Date de parution : 17/10/2023
6.90 €
Sur commande
MES PETITES RECETTES MAGIQUES MENOPAUSE - 100 RECETTES PLAISIR ET SANTE POUR BIEN VIVRE SA MENOPAUSE Résumé :

Ce guide donne toutes les clés pour traverser la ménopause en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité. Raphaël Gruman, nutritionniste, livre les conseils et les programmes qu'il conseille aux femmes qui viennent le consulter. Au menu : ? Les 10 principaux troubles rencontrés à la ménopause et leurs solutions diététiques : retrouver la ligne, renouer avec le bien-être émotionnel, renforcer l'ossature, retrouver un bon confort digestif, équilibrer le glucose...
? Les 10 règles d'or nutritionnelles : limiter le sucre, booster le métabolisme, doper la flore intestinale, bouger plus, dormir mieux... ? 100 recettes magiques pour bien vivre la ménopause : poke bowl saumon courgettes au sésame, carpaccio d'artichaut et roquette, curry d'aubergine, filets de sole au beurre d'agrumes, poire rôtie au miel, thé vert aux épices et au citron... 100 RECETTES EQUILIBREES POUR PRESERVER SA SANTE ET SA SILHOUETTE A LA MENOPAUSE

Commentaires (0)

forum
Soyez le premier à déposer un commentaire !
keyboard_arrow_down