50 EXERCICES POUR EXPLORER SES MEMOIRES CELLULAIRES ET TRANSGENERATIONNELLES

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour toi ?

Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent.

Tu souhaites explorer ton histoire familiale.

Tu as l'impression de répéter inlassablement les mêmes schémas.

Tu t'interroges sur ton rapport au corps, à la sexualité.

Tu cherches à mieux te connaître.

Tu n'arrives pas à te libérer de liens, même s'ils sont toxiques.

Certaines émotions te traversent sans que tu puisses les nommer.

Tu te demandes si ce que tu ressens t'appartient vraiment.

Tu veux comprendre ce qui se joue dans tes relations.

Moins de 2 réponses : ce livre ne te concerne pas.

2 à 4 réponses : tu souhaites comprendre l'impact des mémoires cellulaires et des héritages collectifs sur ta vie. Cela te permettra de prendre conscience des mécanismes inconscients à l'oeuvre et de faire des choix avec lesquels tu te sens réellement aligné.

5 à 8 réponses : ce livre est fait pour toi. Tu as pris conscience de la présence de mémoires enfouies, d'émotions contenues et de pensées limitantes qui t'empêchent de profiter du moment présent. Grâce aux exercices proposés, tu vas apprendre à démêler ce qui t'appartient de ce qui t'a été transmis afin de t'en libérer et de t'épanouir pleinement.