ESCALADE EN SALLE NE - S'INITIER ET PROGRESSER

LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser. Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, dépasser la peur de la chute, développer sa force, aborder l'escalade avec des enfants... les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser.
Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photo, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, débutants ou confirmés.