PHYSIOLOGIE DE LENTRAINEMENT ET DE LA PERFORMANCE SPORTIVE - DE LA PRATIQUE A LA THEORIE

Avec cette 6^e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l’auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d’entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l’entraînement.
Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement.